DOLAR 32,8346 0.05%
EURO 35,2445 0%
ALTIN 2.491,230,07
BITCOIN 21311250,67%
İstanbul
28°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Düşük Tansiyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Düşük Tansiyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

ABONE OL
22 Şubat 2024 15:13
Düşük Tansiyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Düşük Tansiyon Belirtileri

Baş dönmesi: Ani kalkışlarda veya uzun süre ayakta durmada baş dönmesi.

Bayılma: Kan basıncının düşmesiyle tetiklenen ani bilinç kaybı.

Bulanık görme: Görsel bozukluklar yaşama.

Yorgunluk: Sürekli yorgunluk hissi.

Baş ağrısı: Düşük tansiyon bazı kişilerde baş ağrısına neden olabilir.

Konsantrasyon eksikliği: Konsantre olmakta zorlanma.

Hızlı veya sığ solunum: Nefes darlığı veya hızlı nefes alma.

Tansiyon Düşmesine İyi Gelenler

Sıvı alımını artırma: Günde en az 2 litre su içmek.

Tuz tüketimini artırma: Tuz, kan basıncını yükseltmeye yardımcı olabilir.

Yavaş kalkma: Yataktan veya oturduğunuz yerden yavaş kalkmak.

Düzenli egzersiz: Kan dolaşımını ve kalp sağlığını iyileştirmek.

Kafein tüketimi: Kan basıncını yükseltmeye yardımcı olabilir.

Tansiyon Neden Düşer?

Yaygın nedenler: Dehidrasyon, kan kaybı, ilaç kullanımı.

Daha az yaygın nedenler: Kalp hastalıkları, hormonal bozukluklar.

Diğer etkenler: Stres, alkol, sigara tüketimi.

Düşük tansiyon her zaman sorun olmayabilir ancak belirtileri varsa doktora başvurmak önemlidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve tuz tüketimine dikkat etmek düşük tansiyonu önlemede yardımcı olabilir.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.